断食の実践」カテゴリーアーカイブ

断食無事に明けました

昨日断食3日目で、最後に明けの食事をして終わりました。 4杯飲めば4回出る、5杯飲めば5回トイレに駆けこむことになります。 宿便を出し、さっぱりしましたね。 気持ち体が軽くなったような気がしました。 今回の断食は2日目に […]