断食は現代うつに打ち勝ってホント?

断食行はダイエット効果だけではなく、ひとの体を本来の姿に戻してくれ、体を健康に保つためにやるものなんです。   健康とは、身体的、精神的、社会的に良好な状態を言うそうですが、ダイエットだけやり、たとえ体だけ健康 […]